Целулитът не пита кого да избере — появява се тихо, но оставя ярки следи. „Портокаловата кожа“ засяга близо 8 от 10 жени, най-често в областта на бедрата, дупето, корема и ръцете. Но вместо да го приемем като присъда, нека го разчетем като зов за грижа.
Какво го причинява? Как да се справим с целулита у дома? И най-важното — какви натурални решения срещу целулит можем да използваме ежедневно?
Откъде идва целулитът?
Целулитът е резултат от неравномерното натрупване на подкожни мазнини. Причините често се крият в хормоналните промени — пубертет, бременност, менопауза, месечен цикъл — все моменти, в които естрогенът играе главна роля. Но не само хормоните са виновници.
Заседнал начин на живот, лошо хранене, дехидратация и натрупване на токсини в организма са други фактори, които влошават състоянието на кожата. Интересен факт: мъжете почти никога не страдат от целулит — благодарение на по-гъстата и мрежовидна структура на колагеновите им влакна, мазнините се задържат по-добре и не образуват така познатите ни неравности.
Видове целулит и техните фази
Не всички неравности са еднакви — целулитът има различни форми и степени на развитие:
Четири основни фази:
- I фаза – Грапавини се виждат само при силно притискане на кожата.
- II фаза – Те стават видими при напрежение на мускулите.
- III фаза – Неравностите се виждат постоянно; кожата е грапава, може да се усеща болка при натиск.
- IV фаза – Ярко изразени вдлъбнатини и гънки, болезнени участъци, понякога дори под дрехите.
Видове целулит според произхода:
- Воден целулит – Среща се при слаби жени, често хормонално обусловен; кожата е подпухнала, с нарушено кръвообращение.
- Мастен целулит – Най-често срещан при наднормено тегло; кожата е отпусната, неравна, с видими натрупвания.
- Циркулаторен целулит – Болезнен и труден за третиране; причинен от увредени колагенови влакна и лоша микроциркулация.
Как да се справим с целулита у дома?
Домашната грижа за кожата не е само възможна, а често и най-ефективна — когато е редовна, нежна и пълноценна. Ето няколко ключови съюзници в битката за гладка и еластична кожа:
1. Хранене и хидратация
Диетата е основа на всяка промяна. За да намалите целулита, включете в менюто си:
- плодове (ананас, грейпфрут, лимон),
- зелени зеленчуци (броколи, аспержи),
- мазни риби и фибри,
- и, разбира се, много вода.
Хидратираната кожа е по-устойчива и по-малко податлива на структурни промени. Също така, зеленият чай стимулира метаболизма, подпомага елиминирането на токсини и регулира апетита — до 2-3 чаши дневно могат да направят чудеса.
2. Масажи и ритуали с продукти на Celloo
В Bpretty.bg ще откриете аксесоари за масаж и високоефективна антицелулитна козметика Celloo, които превръщат ежедневната грижа в истински ритуал за тялото и душата.
Масажорите, вендузите и ролерите Celloo стимулират лимфния поток, разбиват мастните натрупвания и съживяват кожата.
А ако искате максимален ефект, комбинирайте ги със:
– Антицелулитен балсам за тяло Celloo – за стягане, хидратация и озаряване.
– Антицелулитен кофеинов пилинг за тяло с натурална захар и растителни масла Celloo – стимулира кръвообращението и топенето на мазнини;
– Антицелулитно масажно олио за тяло със загряващ ефект Celloo – затопля кожата и ускорява метаболизма в третираните зони;
3. Физическа активност
Движението е живот — особено когато става дума за борба с целулит. Изберете:
- плуване,
- йога или пилатес,
- каране на колело,
- силови тренировки за конкретни зони (бедра, седалище, корем).
С времето кожата става по-гладка, по-плътна и видимо по-млада.
4. Домашни ритуали за красота
- Контрастен душ – Студена и топла вода на смени стимулира циркулацията и „събужда“ клетките.
- Пилинг с кафе – Смесете утайка от кафе с кокосово масло и лимонов сок. Кофеинът изглажда и стяга кожата.
- Студен масаж с вендуза – Традиционна техника с доказан ефект – ускорява лимфния дренаж и спомага разграждането на мазнини.
Време е да се почувстваш добре в собствената си кожа
Целулитът не е враг — той е сигнал. И когато го чуем, можем да отговорим с внимание, грижа и постоянство.
С продуктите на Celloo от Bpretty.bg и малки, но устойчиви навици, твоето тяло ще започне да се променя – ден след ден.
