Желирани таблетки пълноценен сън с мелатонин Super Sleep

Мелатонин – хормон, играещ решаваща роля в регулирането на циркадния ритъм, който е естественият вътрешен часовник на нашето тяло. Произвежда се от епифизната жлеза в мозъка и се освобождава в отговор на тъмнината, сигнализирайки на тялото, че е време за сън. Когато нивата на мелатонин са високи през нощта, това насърчава съня и регенерацията на клетките.
Обратно, през деня нивата на мелатонин намаляват, което ни кара да се чувстваме будни и енергични.

При нормални обстоятелства производството на мелатонин се регулира от излагане на светлина и тъмнина.
Фактори като работа на смени, дълги часове пред екрана и напреднала възраст могат да нарушат този процес.
Това води до трудности при заспиване или поддържане на качествен сън.
В такива случаи допълнителният прием на мелатонин може да бъде полезен, защото може да помогне за регулиране на цикъла сън-събуждане, да намали времето, необходимо за заспиване и да подобри качеството на съня.

Витамин B6, известен още като пиридоксин, е основен витамин, който играе няколко роли в човешкото тяло, включително производството на невротрансмитери, които регулират настроението и мозъчните функции. Той също така участва в създаването на мелатонин, хормона, който регулира цикъла сън-събуждане.